Nybörjarkurs 2017

Kom och lär dig modernt självförsvar med Ju-jutsu!
Ronin Hombu Dojo Svanehöjdsgatan 6 Hisingen.

Juniorer grupp 1 (8-11 år) grupp 2 (12-14 år) tisdag

Terminen för nya barn/juniorer startar 29 augusti 2017.
Grupp 1 klockan 17:30 – 18:30 / Grupp 2 klockan 18:30 – 19:30

Juniorer grupp 3 (11-14 år) torsdag

Terminen för nya barn/juniorer startar 31 augusti 2017.
Grupp 3 klockan 18:00 – 19:00

Terminen avslutas med gradering till första bältet.

Seniorer (från 15 år) onsdag

Terminen för nya seniorer startar 30 augusti 2017.
Onsdag klockan 18:00 – 19:15

Terminen avslutas med gradering till första bältet.

Prova på träning

Vi erbjuder två veckors GRATIS prova-på-träningar innan du behöver bestämma dig. Under dessa tillfällen är vår ambition att ge dig en bra bild av vad Ju-jutsu är. Det går bra att provträna även om man missat introduktionsdagarna!

Självförsvar

Ju-jutsu är en effektiv form av självförsvar. Klubbens målsättningen är att alla utövare skall utvecklas såväl fysiskt som mentalt samtidigt som man förbättrar sin förmåga till självförsvar.

Ju-jutsu

Vår Ju-jutsu tekniska sidan består huvudsakligen av två delar:

Jūhō 柔法, mjuka tekniker, som används när en angripare greppar tag och man utför fritagning, nedbrytning, kast, fasthållningar.

Gōhō 剛法, hårda tekniker, som innefattar slag, sparkar, blockeringar.

Klädsel

Det går utmärkt att träna i vanliga träningsoverallsbyxor och en t-shirt. Undvik träningskläder med dragkedjor och knappar. Tränar gör vi barfota på tatamis (mattor).